Gestes et Postures
Préventions des risques. Les bons réflexes.
Training created on 7/19/24. Last update on 10/28/24.Programme version: 1
Type of training
Face-to-faceTraining duration
7 hours (1 day)Accessibility
Yes
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Gestes et Postures
Préventions des risques. Les bons réflexes.
Travail de bureau, manutention, BTP... Quelque soit le poste occupé, de bons reflexes, connaissances en gestes et postures préviennent de nombreux troubles, accidents de travail ou maladies professonnelles. Se former aux gestes et postures c'est prendre soin de sa santé et de celle de ses collaborateurs.
Objectives of the training
- Comprendre et Appliquer les Principes de Prévention
- Identifier et Expliquer les Mécanismes des TMS
- Adopter les Bonnes Pratiques de Gestes et Postures
Profile of beneficiaries
For whom
- Toutes personnes désirants acquérir les bons reflexes en Gestes et Postures
Requirements
- Aucun
Training content
La Prévention
- Introduction à la prévention des risques professionnels
- Identification des situations à risque
- Rôle de l'évaluation des risques
- Stratégies de prévention en milieu professionnel
L'anatomie
- Structures osseuses et articulaires
- Muscles et tendons : fonctionnement et rôles
- Système nerveux et son implication dans le mouvement
- Les points sensibles du corps humain
Les maux
- Types de douleurs : aiguës, chroniques, inflammatoires
- Les blessures courantes : lombalgies, tendinites, sciatiques
- Facteurs aggravants et prédisposants
- Impact des maux sur la performance au travail et la qualité de vie
Les TMS
- Définition et typologie des TMS
- Causes des TMS : répétitivité, posture statique, etc.
- Statistiques et impact des TMS dans les entreprises
- Techniques de prévention et d'ergonomie
Les "Bons gestes"
- Principes de base des bons gestes
- Techniques de levage et de déplacement de charges
- Postures de travail recommandées
- Exercices pratiques et mises en situation
Au Quotidien
- Application des gestes et postures dans les activités quotidiennes
- Maintien de l'ergonomie au bureau et à domicile
- Importance de l'activité physique régulière
- Conseils pour maintenir une bonne hygiène de vie
Teaching team
ALEXIS SESSA - Dirigeant, formateur et Référent handicap
Monitoring of implementation and evaluation of results
- Mise en situation
- Exercices participatifs individuels ou en groupe
- Quizz / QCM
Technical and educational resources
- Fiches INRS
- Aide Mémoire
- Vidéo
Quality and satisfaction
Nombre d'apprenants :
Taux de satisfaction : %
Training location
La Réunion
97430 LE TAMPON
Reception capacity
Between 5 and 12 learners
Login delay
15 days
Accessibility
Merci de contacter le responsable de la formation pour plus d'informations sur l'accessiblité à celle-ci.